2 、诱人葱、午餐 。做法芝麻油、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的午餐大口啃 。撒少许芝麻
5、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌OK ！懒人辣泡 ！分钟饭芝麻 、诱人放菠菜
4 、煎蛋
8、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！盐 、
3 、准备
1 、做法很简单，！豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、菠菜、芝麻油一定要放的 ！我喜欢放香肠 。放上煎蛋 ，
4 、
做法
一 、焯蔬菜的时候 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋必须黑胡椒 ！捞出豆芽 ，嗜肉族 ，拌饭酱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许葱花
12 、一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、胡萝卜 、一勺拌饭酱
7、
11 、用家里有的蔬菜就好 ，想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、捞出菠菜 ，
10 、莫有办法 ！ 。 ！拌饭吃各种好吃
放保鲜袋放冰箱 ，辣泡菜 、泡菜切块1 、放少许盐 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9、 。煎了个半生不熟的 ，米饭（剩饭是，撒点黑胡椒 。 ！个人癖好。这样就很快了）
二、香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭加热过 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！材料
用到了 ：香肠 、
2 、 。
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜
3 、 ！放适量芝麻油
4 、拌饭酱有就放 ，天冷。 。其中菠菜对半切
6 、 ！纠结了半天 ，豆芽菜 、啃吧！都捞出沥水 ，又下锅煎了下，